Виявилося, що смарт-годинники, включаючи Apple Watch Series 6, невірно рахують спалені калорії

    163

    Команда дослідників Квебецького університету в Монреалі провела дослідження точності вимірів, що здійснюються смарт-годинником Apple Watch Series 6 та Polar Vantage V, а також Fitbit Sense. З’ясувалося, що результати підрахунку витрати калорій викликають сумніви.

    Для перевірки показань використовувалася точніша апаратура — нагрудний пульсометр Polar H10 та ергоспірометр MetaMax 3B. У дослідженні взяли участь по 30 здорових чоловіків та жінок віком близько 25 років.

    Результати дослідження були опубліковані в Європейському журналі спортивних наук — зокрема, наскільки надійними є результати вимірювання пульсу та витрат енергії всіма трьома пристроями під час прогулянок, сидіння на місці, бігу, їзди на велосипеді та силових тренувань.

    За результатами досліджень з’ясувалося, що всі три смарт-годинники, включаючи Apple Watch 6, погано справляються з вимірюванням витрати калорій при будь-якому з типів активності. Як вважають вчені, професіонали в галузі охорони здоров’я, спортсмени/тренери та ентузіасти фітнесу в цілому не повинні розглядати показання зазначених смарт-годинників при тренуваннях або розрахунку програм харчування. Раніше випробування подібних пристроїв проводилися зі схожими результатами.

    Але є і хороші новини для користувачів гаджетів. Apple Watch Series 6 досить точно відслідковував пульс під час всіх видів фізичної активності, тоді як Polar Vantage V і Fitbit Sense були не настільки акуратними – точність залежала від типу активності. Також усі перевірені пристрої дуже точно відраховували пройдені кроки.

    Джерело: strongerbyscience.com






    • не пропусти

    • магазин