Фахівці зі здорового харчування не забороняють людям, котрі худнуть, пити вино кілька разів на тиждень.
Дієтолог Елора Базанеле стверджує, що якщо людина, що намагається позбутися зайвої ваги, повністю відмовиться від алкогольних напоїв, то зможе швидше досягти своїх цілей і скинути зайві кілограми.
Однак вчені з’ясували, що немає нічого поганого в тому, щоб випити пару келихів вина – це не завадить прогресу ефективного схуднення. При цьому важливо пам’ятати, що рідкі калорії – це все ще калорії, які впливають на вагу людини. З цієї причини дієтологи дозволяють пити низькокалорійні напої, наприклад: сухе вино.
«Один келих вина кілька разів на тиждень ніяк не відіб’ється на загальному схудненні», – запевняє Елора Базанеле. При цьому дієтолог підкреслює, що важливо не зловживати спиртними напоями, щоб в майбутньому не виникли проблеми зі здоров’ям.
