Простий спосіб усього за годину на тиждень виконувати те, до чого зазвичай не доходять руки.
Що таке «колючий» список справ
Це підхід до виконання завдань, який придумала шеф-кухарка та авторка книжок про харчування Серена Вульф. За її задумом, «колючий» список складається з дрібних справ, з якими найчастіше можна розібратися доволі швидко, але які ми відкладаємо тижнями або навіть місяцями. Наприклад, записатися на плановий медогляд, повернути до магазину футболку, що не підійшла, або віддати парасолю в ремонт. Увесь той час, поки ми відкладаємо подібні справи, вони займають надто багато місця в нашій голові й настирливо «поколюють» нас щодня.
Завдання зі «списку колючок» зазвичай особисті, а не робочі. Вони також не є терміновими, але водночас трохи незручні. Як правило, кожне з них можна виконати менш ніж за 30 хвилин. Ось кілька прикладів: відповісти на електронний лист від друга, навести лад у холодильнику, розібрати гору одягу зі стільця й покласти до шафи, полагодити зламану застібку на браслеті.
Коли ми ведемо «колючий» список, то не лише отримуємо змогу справді розслабитися, викресливши всі пункти, а й підвищуємо власну продуктивність. Якщо в голові немає відволікаючого шуму, який створюють невиконані справи, нам набагато легше зосередитися на складніших завданнях.
Як використовувати його на практиці
Якщо ви беретеся за дрібні несуттєві справи одразу після того, як вони з’являються, — вам можна тільки позаздрити. В іншому випадку корисно виділити для них від 30 хвилин до години в певний день тижня, наприклад у п’ятницю чи суботу. Інший варіант — знаходити трохи часу для «колючих» завдань щодня, якщо так зручніше.
Вести список можна будь-яким зручним способом. Хтось легко утримає його в голові, а комусь простіше записати справи на папері або в нотатках на телефоні, щоб мати перед очима повну картину чи отримувати задоволення, викреслюючи пункти один за одним або всі одразу.
Авторка ідеї «колючого» списку радить, щоб у ньому будь-якої миті було не більше п’яти справ. Це дає впевненість, що з усіма ними вдасться впоратися у відведений час, а також допомагає відчути справжнє полегшення, коли завдання, які здаються настільки легкими, що їх навіть ніяково постійно відкладати, нарешті перестають «колотися».
