Усі статті автора Helena
5 негативних ефектів, що підстерігають тих, хто встав на шлях позитивного...
У сучасному суспільстві прийнято вважати, що оптимістично налаштовані люди викликають у оточення роздратування. Його причиною зазвичай називають заздрість через неможливість зробити своє життя таким...
9 дивних, але правдивих фактів про вагітність, про які вам не...
Що ми знаємо про вагітність? Нудота, біль у спині, незвичайні смакові пристрасті - про це знають навіть діти і чоловіки. А чи знали ви,...
7 міфів про вживання алкоголю, через які ви прокидаєтеся зі страшним...
Як часто ви шкодували про свої вчинки? Мабуть, кожен з нас хоча б раз відчував каяття на ранок після алкогольної вечірки, коли похмілля змушувало...
Щоб не стояти щодня біля плити, заморожуйте готові страви про запас....
Згідно опитування, жінки в середньому витрачають більше 8 годин на тиждень на приготування їжі. А якщо скласти весь час, який жінки проводять біля плити...
8 принципів дієти, якій присвоїли статус об’єкта культурної спадщини ЮНЕСКО
Стрункість, тривалість життя, здатність протистояти хворобам - у жителів середземноморських країн це не просто генетика або везіння. Не останню роль тут відіграє спосіб життя...
Як тренуватися, щоб не перетворитися на руїну в 40 років
Як тіло змінюється з віком
Є кілька причин, чому з віком ваше тіло все більше вас засмучує.
М'язів стає менше
Після 30 років фізично неактивні люди втрачають по 3-5%...