Жінки після 20 і 30 мають в своєму організмі нестачу ключових мінералів на кшталт калію.
Чи надає Instagram небезпеку для нашого здоров’я? Дослідження показало, що жінки частіше відмовляються від прийому в їжу найважливіших нутрієнтів і стикаються з депресіями, якщо вони користуються цим додатком щодня.
Днями вчені довели, що все більш зростаючу кількість молодих жінок страждає від дефіциту найважливіших поживних речовин в результаті проходження модним дієтам з соціальних мереж. Експерти попереджають, що жінки після 20 і 30 мають в своєму організмі нестачу ключових мінералів на кшталт калію, магнію і міді. Це особливо погано для жінок, у яких вже є дефіцит заліза, кальцію та йоду. Багато молодих представниць прекрасної статі добровільно відмовляються від прийому в їжу глютену, молочних і зернових продуктів, а також цукру. Виною цьому може бути Instagram і інші соціальні мережі, що штовхають до неправильного харчування.
Брак поживних речовин і мінералів призводить до втоми, слабкості імунної системи, підвищеного ризику переломів, проблемам з м’язами і безпліддя. Instagram називають найгіршим в цьому плані додатком. Опитування понад 1 500 британців у віці від 14 до 24 років показав, що молоді люди найчастіше відчувають депресію і почуття самотності після використання Instagram, у них також знижується самооцінка і впевненість у власній привабливості. Але і на цьому негатив не закінчується.
Недавнє дослідження вчених з Університетського коледжу Лондона показало зв’язок між надмірним використанням Instagram і розладом харчування під назвою нервова орторексія. Її жертви посилено налягають на зелені смузі і заняття йогою. Саме ці картинки вони найчастіше і бачать в соціальних мережах, саме вони асоціюються у них із здоров’ям, красою і сексуальністю. В результаті люди недоотримують або зовсім не отримують ключові поживні елементи.
