Американські фахівці закликають вимагати у лікарів «рецепт» для фізичних вправ.
Нове дослідження, опубліковане напередодні в JAMA Network Open, довело, що сидячий спосіб життя вбиває більше людей, ніж шкідливі звички і хвороби. Це вдалося з’ясувати в ході тестування фізичної підготовки 122 007 людей в період з 1991 по 2014 рік.
Вчені проаналізували показники смертності серед волонтерів, їх історію хвороб і загальну фізичну підготовку.
Провідний автор дослідження Ваель Джабер заявив, що ті пацієнти, які зовсім не займаються спортом, мають підвищений ризик померти рано, ніж ті, хто краще за всіх впорався з тестами вчених. Показник підвищеного ризику – 500%. Це в кілька разів більше, ніж ризик померти від куріння, діабету, серцевих хвороб і навіть смертельних захворювань на останніх стадіях.
Лінь однаково погано впливає на здоров’я будь-якої людини, кажуть вчені. У той же час регулярні заняття спортом (або будь-яка щоденне фізичне навантаження продовжують життя і покращують його якість як для жінок, так і для чоловіків різного віку.
