Дієтолог назвав 15 поєднань продуктів, що підсилюють корисну дію один одного

Продукти не бувають корисними або шкідливими, вважає професійний дієтолог Людмила Денисенко, продукти бувають засвоєними або НЕ засвоєними. Або недозасвоенними. Максимальну користь від їжі можна...

Правила сну яких дотримувались наші предки

Уявіть собі ті часи, коли ще не винайшли електричну лампочку. Як жили наші предки? Ніхто не став би палити свічки весь вечір, особливо взимку....

Коли робити щеплення дітям та дорослим: календар

Профілактичні щеплення – актуальне запитання для українців. Після спалаху кору в Україні міністр охорони здоров'я Уляна Супрун виступала з ініціативою посилити відповідальність за відмову...

5 простих способів позбутися зимової депресії

Зима – це не тільки радісний час, коли ми можемо насолоджуватися снігом, катанням на лижах та веселими святами, а й час, коли зимова депресія...

4 кімнатні рослини, які можуть спровокувати головний біль

Фахівці попереджають, що деякі кімнатні рослини можуть виділяти аромати з токсичною для людини дією і провокувати виникнення сильного головного болю. Зверніть увагу на ці рослини,...

Чому відпочинок на морі такий корисний

Море вабить до себе в усі сезони, особливо взимку, коли не вистачає сонця і тепла. Така тяга має й свої причини – наш організм...

Як не підхопити вірус у громадському транспорті

Про ці прості правила ми часто забуваємо. І дарма. Одягайтеся по погоді Легко одягатися в мороз тільки тому, що зупинка поруч з будинком, - погана ідея....

Як правильно вийти з великоднього посту

Під час Великодня у багатьох людей починаються проблеми зі шлунком: важкість, болі та спазми тощо. Воно і не дивно, адже після такого тривалого посту...

12 найкращих продуктів, якими можна смакувати зранку

Незважаючи на те, що ми могли чути, сніданок – не обов'язкова для кожного річ, пише Healthline. Факт, що пропуск сніданку може бути кращим за вживання нездорової...