facebook

Смачний грудень: із яких продуктів готувати страви взимку

Літо і осінь закінчилися, але навіть у грудні на прилавках магазинів та ринках можна знайти корисні та сезонні продукти. Які продукти купувати зимою та...

6 змін, які відбуваються з вашим тілом на морозі

Зима близько і це не лише слоган з популярного серіалу "Гра престолів". Варто як ніколи дбати про своє здоров’я та завжди знати, як боротися...

8 дивних фактів про людський організм

Ви ніколи не задумувались про те, чому під час катання на атракціонах ваш шлунок "підходить" аж до горла або чому жінки мерзнуть більше, аніж...

10 способів, як змусити себе піти в спортивний зал

Інколи внутрішня мотивація є набагато важливішою ніж самий результат. Саме для таких людей, які часто кидають тренування, пропонуємо підказати 10 дієвих способів знову змусити...

10 вражаючих фактів про гігієну в Стародавньому Єгипті

10 вражаючих фактів про гігієну в Стародавньому Єгипті Є помилкова думка, що в стародавньому світі у людей було дуже розмите уявлення про гігієну і за...

20 порад, які допоможуть позбутись осінньої хандри

Із закінченням літа, похолоданням і постійними дощами – багатьох із нас охоплює осіння хандра. Часто її називають депресією, але звісно ж це перебільшення. Аби...

Готуємось до холодів: рецепти традиційних українських зігріваючих напоїв

Осінь вже остаточно оселилась на вулицях українських міст і принесла з собою перші похолодання. Тож час одягати теплі речі і діставати ковдри, аби зігрітись. Врятуватись...

5 простих способів позбутися від осінньої депресії

Багато з нас не з чуток знайомі з нападами сезонної нудьги, яка дається взнаки восени з настанням перших холодів. Таку депресію називають сезонним афективним розладом,...

Як розслабитися за лічені хвилини: корисні поради

Якщо у вас був дуже насичений і напружений день – постарайтесь взяти себе в руки та розслабитися. З чого почати? Щоб справитися із стресом, спершу знайдіть...

15 цитат педіатра Комаровського про те, як ростити здорових дітей

Головне благополуччя сім’ї – стан здоров’я мами. Тато повинен шулікою відбити всіх і дати мамі поїсти, поспати, погуляти. В школу краще йти в...

Як правильно бігати восени: корисні поради

Осінь – це не привід закидати заняття спортом, навіть на свіжому повітрі. Щоправда, пробіжки восени вимагають від вас особливої підготовки. Якщо ви збираєтесь бігати восени,...

Де відпочити в Україні: 15 українських курортів, що не поступаються європейським

Восени хочеться відпочивати не менше ніж влітку. Зрозуміло, що не кожен з нас може дозволити собі навіть бюджетний відпочинок в Європі, але якщо роззирнутися...