10 найпоширеніших щоденних звичок, які повільно шкодять нашому здоров’ю

Всім відомо, що такі звички, як куріння або вживання великої кількості шкідливої ​​їжі, можуть негативно вплинути на наше здоров'я, але існує безліч менш відомих...

Забудьте про відхаркуючі засоби: 7 заборон від Комаровського при лікуванні кашлю

Доктор Комаровський буває категоричний у своїх висловлюваннях, але завжди за здоровий глузд батьків – особливо, якщо це стосується здоров’я дітей. Тим більше, якщо дитина...

Корисний список вуглеводів, які допомагають худнути, а не набирати зайві кілограми

Безвуглеводні дієти можуть принести швидкий результат, але правильне схуднення без вуглеводів неможливе. Дефіцит калорій - головне у втраті ваги, а грамотний баланс білків, жирів і вуглеводів робить...

Вчені назвали 7 поширених звичок, які впливають на наші гормони

Якщо вам здається, що на ваш настрій може вплинути будь-яка дрібниця, вам не здається. У кожної людини в залежності від її статі, віку і стану...

Ці рослини – кисневі бомби! Ось 6 кращих рослин, які ви...

Прикрашаючи своє житло, купуючи меблі і елементи декору, ми зазвичай не замислюємося про те, що якість повітря в нашому будинку при цьому може змінитися...

9 причин почати бігати

Біг - ідеальний і безкоштовний спосіб мати хороший вигляд та добре себе почувати. Він не вимагає спеціального спорядження або місця для занять. Тільки кеди...

9 важливих фактів про здоров’я, які, швидше за все, невідомі вам

Вчені підрахували, що 70% смертей спричиняє неправильний спосіб життя. А щоб менше хворіти, потрібно в тому числі володіти інформацією про свіжі медичні відкриття. Адже,...

7 східних правил чистоти

У східній культурі існує правило: "Чистота - друга справа після благочестя". Чистий означає прекрасний. Отже дотримання суворих правил особистої гігієни - перша умова краси....

12 древніх секретів краси, що популярні й досі

Кожна жінка має неймовірні магічні здібності і знає, для чого потрібні ті чи інші косметичні скляночки/тюбики/коробочки з власної колекції. Красуні з давнини також хотіли...

Який раціон є правильним для вас, залежно від вашого віку

Існує багато міфів щодо універсальної дієти, яка може підійти будь-кому. Багато хто й досі вірить в те, що чим жорсткіша дієта, тим кращий результат...

10 рослин для ідеального мікроклімату в будинку

Багато хто не здогадується про неймовірну здатність домашніх рослин впливати на мікроклімат. Рослини створюють комфортну атмосферу, стабілізують вологість повітря, насичують його киснем, щоб маленькі...

7 «здорових» звичок, про які краще забути, аби не нашкодити своїм...

Більшість наших звичок родом з дитинства. Батьки вчать чомусь нас, а ми вчимо цьому своїх дітей, щиро вважаючи, що це добре. Але іноді у...