Як правильно вийти з посту: корисні поради

Завершився найдовший та найсуворіший піст року. Багато людей постили, тож тепер питання полягає у тому, як правильно із посту виходити. Часто люди вчиняють помилку...

10 порад східної медицини, які продовжать життя

1. Не забувайте завжди щиро посміхатися очима і наповнювати серце любов’ю. Це – профілактика всіх хвороб. Коли Ви сумні, сердиті, пригнічені, коли ви плачете або...

Як стати щасливими: Супрун поділилася секретом

Сьогодні, 20 березня, в усьому світі відзначається День щастя. З цієї нагоди в. о. міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун дала українцям поради, як...

Топ-7 весняних вітамінних напоїв

Початок весни та наближення перших променів весняного сонця — зовсім не означають, що більше не потрібно піклуватись про свій імунітет. Навпаки, весна приходить не...

15 причин ходити пішки хоча б 15 хвилин в день

Виявляється, що прогулянка – це не просто спосіб переміститися з пункту А в пункт Б, але й хороший спосіб дбати про своє здоров'я. 15 причин...

Поставте ці 11 рослин на робочий стіл і назавжди забудьте про...

Кімнатні рослини здатні не тільки очистити повітря в приміщенні, але і поліпшити настрій, позбавити від депресії і полегшити головний біль. Тутка зібрав 11 найбільш дієвих рослин, які чудово...

5 доказів того, що наші предки вели здоровіший спосіб життя, ніж...

Вчені-дослідники з Сан-Дієго вирішили провести ряд доволі цікавих спостережень та досліджень психологічних змін людей протягом століть. Внаслідок пошукових робіт та аналізу сучасного рівня життя...

15 цитат педіатра Комаровського про те, як ростити здорових дітей

Кандидат медичних наук Євген Олегович Комаровський завоював популярність у багатьох батьків. Ще б пак, адже він одним з перших почав адекватно і доступно пояснювати мамам...

9 причин почати бігати

Біг - ідеальний і безкоштовний спосіб мати хороший вигляд та добре себе почувати. Він не вимагає спеціального спорядження або місця для занять. Тільки кеди...

17 законів правильного харчування, які виявилися брехнею

У правильному харчуванні міфів не менше, ніж у Стародавній Греції. Нас закликають пити тільки дієтичну газовану воду і фруктові соки, хрустіти селерою і назавжди забути...

10 рослин для ідеального мікроклімату в будинку

Багато хто не здогадується про неймовірну здатність домашніх рослин впливати на мікроклімат. Рослини створюють комфортну атмосферу, стабілізують вологість повітря, насичують його киснем, щоб маленькі...

11 правильних продуктів, які шкодять здоров’ю, якщо їх з’їсти в неправильний...

Скажемо чесно: ми не завжди дивимося на годинник, закидаючи в рот черговий шматочок. І в цьому нічого поганого немає. Але іноді після їжі ми...