Мозок хоче у відпустку: 4 речі, які дійсно дозволять йому відпочити

Всі хочуть у відпустку. Наш мозок теж хоче у відпустку. І влаштувати йому справжній відпочинок – легше, ніж нам, охочим до моря та інших забаганок. Можливість по-справжньому відпочити...

Носіть трусики правильно. 7 порад для жінок

Коли жінка обирає спідню білизну, зазвичай спочатку дивиться на зовнішній вигляд: чи є мереживо, наскільки тканина приємна на дотик, колір, тощо. В той же час...

9 помилок закоханих пар перед сном

Наймудріші пари використовують час перед сном у ліжку, щоб возз’єднатися. Вони залишають стрес поза спальнею і якнайбільше часу перед сном проводять разом. Але поганим звичкам дуже...

15 наукових фактів про наше здоров’я, які більшість з нас продовжують...

На сьогодні наука володіє значним багажем знань про людину та її здоров'я, а результати цих досліджень доступні кожному. Однак смертність через невідворотні причини досі...

4 кімнатні рослини, які можуть спровокувати головний біль

Фахівці попереджають, що деякі кімнатні рослини можуть виділяти аромати з токсичною для людини дією і провокувати виникнення сильного головного болю. Зверніть увагу на ці рослини,...

7 «здорових» звичок, про які краще забути, аби не нашкодити своїм...

Більшість наших звичок родом з дитинства. Батьки вчать чомусь нас, а ми вчимо цьому своїх дітей, щиро вважаючи, що це добре. Але іноді у...

Десять тисяч кроків на день: чи дійсно це необхідно

Більшість людей сьогодні відстежують свої кроки за допомогою розумних годинників, фітнес-браслетів або мобільних додатків і, звичайно, приходять у захват, коли досягають «життєво важливого» показника...

10 неймовірних “трюків”, які значно полегшать наше життя

Всупереч загальнопоширеній думці, чашка кави перед сном стимулює “сонні” можливості організму. Попри значну кількість лайфхаків про здоров’я, наступні з нашого списку досить невідомі широкому...

Перевірте себе: 10 ознак емоційного вигорання

Хронічний стрес на роботі уже не вважається чимось новим, а самовідданість і трудоголізм – почесними звичками. Вигорання – не тимчасова недуга, а наша "фонова...

Чому жінкам встановлюють правильні діагнози довше ніж чоловікам

Згідно досліджень данських вчених, жінкам призначають ефективне лікування значно пізніше від чоловіків. В середньому різниця складає 4 роки, при багатьох захворюваннях такий тривалий термін...

Як би тебе лікували у Стародавньому Єгипті та у Середньовіччі —...

Некорумповані, але безжальні. Саме таке враження справляють лікарі минулого — зважаючи на те, якими методами та ліками вони послуговувались. Якщо ви скаржитеся на болісні...

6 ознак, що людина на вас “запала” та ще три, що...

Людина влаштована так: зробить що завгодно, аби стимулювати виробництво надзвичайно приємного гормону, який підвищує настрій, – дофаміну. Хтось обмежиться шоколадкою, хтось піде на американські гірки,...