39 смачних та корисних продуктів, які зменшують ризик захворювання на рак

Рак – хвороба, яка лякає багатьох, адже доступних ліків для його подолання так до сих пір не має в загальному обігу. Існують деякі інноваційні...

Як зробити свій день продуктивним?

Це питання ставлять здебільшого люди, які намагаються встигнути все, але при цьому у них чомусь завжди не вистачає часу навіть на найважливіші завдання. Така...

5 простих способів позбутися зимової депресії

Зима – це не тільки радісний час, коли ми можемо насолоджуватися снігом, катанням на лижах та веселими святами, а й час, коли зимова депресія...

7 популярних харчових продуктів, які можуть нашкодити вашим ниркам

Наш організм – це ціла система взаємопов’язаних між собою органів. Коли «виходить з ладу» хоч один із них, самопочуття людини різко погіршується. Ми часто...

12 найкращих продуктів, якими можна з користю смакувати зранку

Ви могли чути, що сніданок – не обов'язкова для кожного річ. Що краще взагалі його пропустити, ніж з'їсти зранку нездорову їжу. Все так. Але також правдою є...

Чому сучасна молодь не відчуває себе щасливою?

З кожним роком все більшого занепокоєння викликають результати опитування серед молоді, яке вказує на те, що молоді люди відчувають себе менш потрібними, а відповідно...

Чому корисно займатися медитацією: пояснення науковців

Психологи з Університету штату Мічиган у США провели дослідження і прийшли до висновку, що медитативні практики допомагають посилити здатність мозку краще помічати помилки та...

4 неочевидних фактора, які впливають на розвиток інтелекту в дитини ще...

Все більше людей схиляються до народження дітей у більш зрілому віці. Такий підхід дозволяє майбутнім батькам досягнути кар'єрних висот і, відповідно, матеріального благополуччя. Але...

6 простих кроків, щоб «заспокоїти» свій мозок та жити довше

Мати гострий розум незважаючи на роки – це, мабуть, бажання кожного з нас. Деякі науковці запевняють, що досягти такого результату можна лише при активній...

Чи корисно виснажувати себе дворазовим тренуванням на день?

Мода на підтягнуте здорове тіло захопила весь світ! У той час, як деякі люди намагаються хоча б раз на тиждень потрапити у спортзал, інші...

Чому йога може зашкодити: пояснює фізіотерапевт

Вчителі йоги часто пошкоджують свої стегна, коли стають у неприродні пози, попереджають провідні фізіотерапевти. Про це пише BBC. Беной Метьюз, член Королівського товариства фізіотерапевтів, каже, що регулярно бачить...

12 міфів про здоров’я, в які соромно вірити у 2019 році

Відносно нешкідливі помилки Не можна їсти морозиво при застуді Більшість з дитинства чули це від своїх батьків, коли застуджувалися. Старше покоління вважало, що цей десерт буде...