9 причин почати бігати

Біг - ідеальний і безкоштовний спосіб мати хороший вигляд та добре себе почувати. Він не вимагає спеціального спорядження або місця для занять. Тільки кеди...

17 законів правильного харчування, які виявилися брехнею

У правильному харчуванні міфів не менше, ніж у Стародавній Греції. Нас закликають пити тільки дієтичну газовану воду і фруктові соки, хрустіти селерою і назавжди забути...

10 рослин для ідеального мікроклімату в будинку

Багато хто не здогадується про неймовірну здатність домашніх рослин впливати на мікроклімат. Рослини створюють комфортну атмосферу, стабілізують вологість повітря, насичують його киснем, щоб маленькі...

10 речей, що вбивають жіночу енергію

Жінка може бути по-справжньому щаслива лише тоді, коли вона реалізує себе, насамперед, як жінка. Лише потім вона може реалізуватися як мати, як член соціуму і...

12 способів змінити життя для тих, у кого зовсім немає сил

Стрес, напруга, емоційне вигорання - назв багато, а суть одна. Кожен із нас хоча б раз виявляв, що загнаний у кут, виходу з якого не...

10 вражаючих фактів про гігієну в Стародавньому Єгипті

10 вражаючих фактів про гігієну в Стародавньому Єгипті Є помилкова думка, що в стародавньому світі у людей було дуже розмите уявлення про гігієну і за...

Лікуйтесь смачно: 10 рецептів коктейлів, що вилікують від застуди

Багато популярних гарячих коктейлів славляться не тільки своїм насиченим смаком, а й лікувальними властивостями. На основі чаю, лимону, імбиру, алкоголю, та різноманітних спецій готуються...

Що станеться з вашим тілом, якщо перестати їсти хліб

Чи могли наші бабусі припустити, що приказка «Хліб всьому голова» буде жорстоко оскаржена? Останнім часом у моді безвуглеводні дієти, а відмова від борошняого розцінюється...

Забудьте про відхаркуючі засоби: 7 заборон від Комаровського при лікуванні кашлю

Доктор Комаровський буває категоричний у своїх висловлюваннях, але завжди за здоровий глузд батьків – особливо, якщо це стосується здоров’я дітей. Тим більше, якщо дитина...

1-хвилинні вправи на розтягнення, які врятують вас від болю в спині

Більшість людей, що працюють в офісі за комп’ютером, не з чуток знайомі з важким болем у спині, який виникає через багатогодинну сидячу роботу. Багато...

Скільки можна тримати продукти в морозильній камері, щоб не втратити якість

У Міністерстві сільського господарства США пояснюють, що будь-які заморожені продукти (від –17 градусів за Цельсієм) у морозильній камері не псуються. Однак страждає лише їхня...

7 східних правил чистоти

У східній культурі існує правило: "Чистота - друга справа після благочестя". Чистий означає прекрасний. Отже дотримання суворих правил особистої гігієни - перша умова краси....